Články na tému: Tabata tréning

Tabata – intervalový tréning pre spaľovanie tukov

25. 2. 2015

Tabata je efektívna metóda intervalového tréningu, pri ktorom sa zvyšuje fyzická kondícia a sila. Cvičenie Tabata je vhodné pre chudnutie a spaľovanie tukov.