Články na tému: Funkčný tréning

Čo to je funkčný tréning a ako mi pomôže?

14. 12. 2015

Pri funkčnom tréningu pripravujeme telo na pohyby, ktoré vykonávame v bežnom živote. To však neznamená, že keď vás niekto „zavesí“ na TRX, automaticky cvičíte funkčný tréning.